Poskromić ADHD : poznawczo-behawioralna terapia dorosłych : podręcznik pacjenta
Tyt. oryg.: "Mastering your adult ADHD : a cognitive-behavioral treatment program : client workbook".
Niniejsza książka to zbiór wskazówek terapeutycznych dla dorosłych zmagających się z ADHD. W poszczególnych rozdziałach autorzy opisują skuteczne metody terapii dostępne dla pacjentów. Ten autorski program powstał na podstawie najnowszych badań nad zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Dzięki niemu pacjent będzie lepiej radził sobie z trzema głównymi objawami zaburzenia: trudnościami ze
skupieniem uwagi, problemami z organizacją i planowaniem oraz impulsywnością. Zrozumie, czym jest ADHD, będzie w stanie zmierzyć się z nim i świadomie podjąć terapię. Autorzy w przystępny sposób opisują techniki, które poprawią jakość życia nie tylko pacjenta, ale i jego najbliższych.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Steven A. Safren, Susan Sprich, Carol A. Perlman, Michael W. Otto ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. | Hasła: | Terapia poznawczo-behawioralna Zespół ADHD |
| Adres wydawniczy: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. |
| Wydanie: | Wyd. 1 w jęz. pol. |
| Opis fizyczny: | 139 s. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 137-139. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Rozdział 1 Wprowadzenie
- Rozdział 2 Ogólny zarys programu terapeutycznego
- Rozdział 3 Udział członka rodziny w terapii
- Moduł 1 Organizacja i planowanie
- Rozdział 4 Fundament: umiejętności organizacji i planowania
- Rozdział 5 Zorganizowanie się w sytuacji wielu zadań
- Rozdział 6 Rozwiązywanie problemów i radzenie sobie z przytłaczającymi zadaniami
- Rozdział 7 Porządkowanie dokumentów
- Moduł 2 Osłabianie skłonności do rozpraszania się
- Rozdział 8 Pomiar czasu koncentracji i opóźnianie momentu rozproszenia uwagi
- Rozdział 9 Przystosowanie otoczenia
- Moduł 3 Myślenie adaptacyjne
- Rozdział 10 Wprowadzenie do poznawczego modelu ADHD
- Rozdział 11 Myślenie adaptacyjne
- Rozdział 12 Strategie myślenia adaptacyjnego - ćwiczenia i powtórka
- Moduł 4 Dodatkowe umiejętności
- Rozdział 13 Zastosowanie nabytych umiejętności do radzenia sobie z prokrastynacją
- Rozdział 14 Zapobieganie nawrotom
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)