Biblioteka Publiczna

Miasta Marki

book
book

Japoński przepis na stuletnie życie

Tytuł oryginału: "El Método japonés para vivir 100 a?os, ".

Autor: Takahashi, Junko




W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna.
W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo?

Poznajcie Japoński przepis na stuletnie

życie!

Mieko Nagaoka (102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat), zwany najbardziej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: "Na naukę nigdy nie jest za późno".
Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Krótko mówiąc: jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których z pewnością możemy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Junko Takahashi ; przełożyła Karolina Jaszecka.
Hasła:Długowieczność
Osoby w wieku starszym
Styl życia
Japonia
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018.
Opis fizyczny:255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Uwagi:Na okładce: Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie. Bibliografia na stronach 253-[256].
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Medycyna i zdrowie
Socjologia i społeczeństwo
Powstanie dzieła:2017 r.
Twórcy:Jaszecka, Karolina. Tłumaczenie

Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Filia w Strudze
Budynek ZS nr 2, ul. Wczasowa 5

Sygnatura: 61
Numer inw.: 25757
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowekzamów

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.