Życie z ADHD : brakująca instrukcja obsługi
Tytuł oryginalny:
Ta książka to brakująca instrukcja obsługi dla dorosłych z ADHD - tych, którzy dopiero zastanawiają się nad diagnozą, oraz tych, którzy już wiedzą, ale wciąż szukają sposobów, by lepiej zrozumieć siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje głos także innym osobom neuroodmiennym oraz ekspert_om: psychiatrom, psychologom, seksuologom, dietetykom czy np. trenerom
uważności. Pisze o skrajnościach, podobieństwach i różnicach. O hiperfokusie i prokrastynacji. O ADHD w relacjach, pracy i codziennych wyzwaniach. O sposobach radzenia sobie - od mindfulness po farmakoterapię. O podatku od ADHD, ale i o tym, co możemy potraktować jako wartość. To nie tylko poradnik - to kompendium wiedzy, przestrzeń pełna doświadczeń, historii i konkretów, które pomogą lepiej zrozumieć siebie lub kogoś bliskiego. Bo ADHD nie kończy się na diagnozie - to dopiero początek nowej podróży.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Olimpia Jenczek ; [ilustracje Katarzyna Belczyk, Iga Chmielewska, Dorota Kostowska]. | Hasła: | Farmakoterapia Neuroróżnorodność Osoby z ADHD Psychoterapia Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy Zespół ADHD Życie codzienne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo WAB - Grupa Wydawnicza Foksal, 2025. |
| Opis fizyczny: | 287, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 22 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2025 r. |
| Twórcy: | Belczyk, Katarzyna. Ilustracje Chmielewska, Iga. Ilustracje Kostowska, Dorota. Ilustracje |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)